Online diyet programında verilebilecek en zor kiloları vermemde verdiği programlar, tarifler ve motivasyon desteği ile yanımda oldunuz. Hedefim olan kiloma sizin sayenizde bir adım daha yaklaştım. Her an desteğinizle, hatalarım konusunda uyarılarda bulunarak motive ettiniz. Harika bir diyetisyensiniz ♥️
Öncelikle diyeti aç kalmak diye düşünerek başlamamak lazım. Ben doğum yapalı 6 ay oldu. 3. ayında diyete başladım farklı diyetisyenlerle. Ama Nagihan Hanım ile başladığım günden bugüne hiç aç kalmadan, sütüm bile azalmadan 1 ay sonunda 5 kilo verdim. Her hafta bitiminde hevesle tartıya çıktım ve sonuçlar beni çok…
Masa başı bir işte çalışıyorsanız, en büyük sorunlardan birisi hareketsiz kalmak ve yediklerinize dikkat etmiyorsanız, bunun sonucu olarak kilo almaya başlıyorsunuz. Yazılımcıların en büyük sorunlarından birisi herhalde. İşe başladıktan sonra, 10 kilo almıştım. Ne ara nasıl aldığımı ben de anlamadım, fakat imdadıma Nagihan Hanım yetişti. Artık kilo vermeye hazırdım,…